材料：普洱茶6克，菊花4克。
做法：将普洱茶和菊花一起放入壶中，倒入开水冲泡6分钟即可。
贴心提示：古代名医华佗在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。因此，饮普洱茶要细水长流，不可间断，否则难以起到健康养生的效果。
疏肝和胃，活血止痛—玫瑰蜜枣茶
玫瑰花含丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素K,B族维生素以及单宁酸，其性质温和，可降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能的作用，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰搭配蜜枣泡茶喝能帮助上班族通经活血，和胃消食。
材料：玫瑰花2克，红枣4颗，蜂蜜适量。
做法：将红枣切成两半，和玫瑰花一起放入壶中，倒入开水冲泡10分钟；待水温降至60℃以下时，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
